Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 103.67g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Sweet Home Шоколадные Шарики, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Куриные котлеты с псилиумом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Сильпо Хурма, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Яблочные кексы, Моя творожная запеканка, Желейный тортик мой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|