Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 37.97g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Чай, Кусочек Счастья Торт Медовый. Dinner: Свекла Вареная, Orbit Жвачка, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|