Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 69.22g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Батон, Мерси Конфеты, Макароны Отварные. Lunch: Своя Компания Куриное Филе в Беконе. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Полезные Продукты Хумус Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|