Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 146.74g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Яготинский Сир Кисломолочний для Дітей. Lunch: Білоцерківський Творог 0%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Желудки Куриные. Dinner: Элика Кордон-Блю. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|