Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 120.61g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырники, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Халумис, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Полет Печенье Овсяное, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|