Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 113.36g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Despar Fiocchi di Avena Biologici, Latteria Latte senza Lattosio, EuroCompany Chocorilla. Lunch: Certossa Tarallini Integrali, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Combino Farfalle Integrali Bio. Dinner: Noci, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fusi di Pollo. Snacks/Other: Apicoltura Pelliconi Miele di Acacia e Nocciole, Crostata alla Frutta, Kiwi, Despar Gallette di Mais Vital. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|