Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
406 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 29.83g | Carbs: 17.69g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Экомилк Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|