Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2906 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 162.26g | Carbs: 340.51g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, SNT Ultra Omega-3, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Верес Икра Баклажанная, Окское Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Мармелад, Corny Big Chocolate-Banana, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ашан Шампиньоны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Белый Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Dinner: Яблоко Антоновка, Просто Мёд, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мираторг Сердце Свиное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|