Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 119.70g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Кофе, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Варенье из Смородины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Соус с греч йогуртом и горчицей, Свекла Вареная, Вятушка Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи с булгуром и куриным фаршем, Шарлотка с Творогом ПП, Preston Сухие Сливки, Кофе. Dinner: Чеснок, Куриный Суп, Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Инжир Свежий, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|