Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
3097 kcal
|
Fat: 139.68g | Prot: 169.08g | Carbs: 298.10g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), BonDelaMar Фиш-Филе , Печень, Ахмедов, А запеканка. Lunch: Шоколад с Миндалем, Дядя Ваня Гречка с Грибами. Dinner: Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Юбилейное Печенье Традиционное, Эклеры, Ахмедов, А запеканка, Пеьмен. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|