Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 67.10g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Золото Пущи Сыр Сливочный , Лавина Хлеб Столичный , Увелка Пшеничная Каша. Lunch: Огурец, Лавина Хлеб Столичный , Рагу с Курицей. Dinner: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|