Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 74.91g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Кофе, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Lunch: Cofix Морковный Фреш. Dinner: Вина Рислинг, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Вода, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica_E_Geller's Weight History
|