Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 47.05g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Прага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Шницель по-Министерски. Dinner: С Пылу с Жару Блины, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|