Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 61.16g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Московская Птица Торт Суфлейный Классический, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Daribar Протеиновый Батончик Вишня в Розовой Глазури, ВкусВилл Фунчоза, Чай. Dinner: Чай, Finn Crisp Original Round Crispbread, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Евроспар Кусочки Форели Слабосоленые из Охлаждённого Сырья, Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|