Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2568 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 138.53g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Калина Малина Пирожное Тирамису Карамельный. Lunch: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Курага, Калина Малина Пирожное Тирамису Карамельный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бифштекс, Картофельное Пюре, Голден Яблоко , Помело. Dinner: Голден Яблоко , Курага, Калина Малина Халва Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бифштекс, Lipton Холодный Чай с Лимоном. Snacks/Other: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Калина Малина Сыр Свежий Копченый Мягкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|