Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 30.50g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Капкейк. Lunch: Плов, Винегрет. Dinner: Молокія Йогурт Густий, Мёд, Украинский Творог 0,5%, Ржаной Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Конти Супер Контик Шоколад, Milka Молочный Шоколад, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|