Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 45.63g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Ермолино Сырники с Изюмом, Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп из Сайры, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Dinner: Акконд Геометрика, Сладуница Конфеты Няшечка, Седьмая Столица Кальмар с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|