Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 53.00g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Alpenmark Appenzeller, Hörnchen, Neuburger Neuburger, Wiesbauer Alt Wiener Käsewurst , Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Goldessa Frischkäse Balance, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch. Dinner: Ei, Knorr Delikatess Brühe, DM Bio Hirseflocken. Snacks/Other: Ananas, Malbuner Party Sticks. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ironing - 1 hour, Driving - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
17 Oct 21 by member: veggielady!
|
Danke Veggie.....☹️
So geht's mir immer wenn's mir schlecht geht oder ich mich aufrege. 🤷
Dann verschwinden die Pfunde von alleine.
17 Oct 21 by member: Abraxsa
|
🙈 Das ist nicht so schön! Hoffe dir gehts bald wieder gut!🍀😊
17 Oct 21 by member: veggielady!
|
17 Oct 21 by member: Abraxsa
|
Liebe Abraxsa, schone deine Nerven😇💐🙏🏼 Einatmen, aurasten und dann gechillt weitermachen😅🌿🧘🏽♀️🪔
17 Oct 21 by member: Aslı.83
|
17 Oct 21 by member: wuschel_75
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|