Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 62.36g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Фрукты Груша, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Украинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Короваево Батон Горчичный, Сильпо Паштет Exclusive, Зеленый Суп. Dinner: Тыквенная каша. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|