Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 54.11g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Фруктоза, Curtis Черный Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Эко Жизнь Кунжутная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Приготовленная Квашеная Капуста, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Рис с Овощами. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 27 minutes, Resting - 18 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|