Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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2680 kcal
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Fat: 32.66g | Prot: 121.69g | Carbs: 465.17g.
Breakfast: Alesto Bacche di Goji, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Bio Gallette di Riso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Delta Yougurt Greco Mirtillo 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Radicchio Rosso, Cavolini di Bruxelles, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup Piccante , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Taralli. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Rosse (Polpa e Buccia), dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Zucca Hokkaido. Snacks/Other: Alesto Bacche di Goji, Lidl Bio Gallette di Riso, Alesto Albicocche Essiccate, Lidl Bio Gallette di Riso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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