Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 63.40g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Форшмак, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Самсон Колбаски Мюнхенские, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Помидоры, Меридиан Крабовая Соломка, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|