Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 47.57g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Пп венские вафли, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. Lunch: Банан, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Пп кофейный пудинг, Пп венские вафли. Dinner: 9 Островов Торт Бисквитный "Зебра", Пп венские вафли, Пп Анна Павлова. Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Denmax Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|