Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 100.12g | Carbs: 46.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|