Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 92.41g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Чай, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. Lunch: Братья Караваевы Латте, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Лимон, Сахар, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soul.rainbow's Weight History
|