Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 76.85g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Капучино, Сырники. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Чеснок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная, Термоферма Сосиски из Филе Куриных Грудок. Dinner: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|