Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2104 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 146.24g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Биопак Бобы Жареные Соленые, Бразильские Орехи, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Zero Джем Груша-Ваниль, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравушка Творог 1%, Маасдам Реал, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Ичалки Сыр Мраморный, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Дыня, Justbar Протеиновый Батончик Бисквитный Торт "Захер" . Dinner: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Маасдам Реал , Ичалки Сыр Мраморный, Куриное Филе, Магнит Баклажан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|