Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 81.50g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Яблоко, Bonvida Сливки 10%, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Бананы, Рафинад. Lunch: Огурец, Окей Тунец Филе-Кусочки. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок, Акашево Рулет Любительский. Snacks/Other: Голден Яблоко, Kracks Чипсы со Вкусом Васаби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|