Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1513 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 98.16g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Avocado, Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Conad Cipolla Dorata, Cetriolo (con Buccia), Peperone Rosso Dolce, Fegato di Maiale, Uovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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