Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2555 kcal
|
Fat: 129.87g | Prot: 81.56g | Carbs: 278.36g.
Breakfast: Аквамарин Мясо Криля, Укроп, Чеснок, Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Lunch: Картошка Вареная, Toblerone Белый Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Петрушка, Олис Майонез, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Премия Сыр Маасдам 45%, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чай, Сахар, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Приготовленная Морковь, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Сахар, Toblerone Белый Шоколад, Банан. Snacks/Other: Haribo Желейные Мишки, Toblerone Белый Шоколад, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Мясная Лавка Сало по-Украински , Оливковое Масло, Haribo Желейные Мишки, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|