Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 92.90g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Sweet Home Шоколадные Шарики, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Хурма, АТБ Банан, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Молокія Йогурт Білий Питний, Моя творожная запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|