Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
538 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 17.20g | Carbs: 37.99g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Almette Творожный Сыр Сливочный, Салями, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 3,2%, Сташевское Овсянка. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|