Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 36.32g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lunch: Лобио, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Останкино Салями Итальянская. Dinner: Оладьи, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Snacks/Other: Кукусики Семечки Жареные, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|