Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 22.51g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Даниссимо Творожный с Киви, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|