Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 56.38g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Салат з маринованих шампінйонів, Сахар, Яйцо, Чай, Масло Подсолнечное. Lunch: Ферма Сметана 15%, Наша Ряба Четвертина Задня, Лук, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Santini Макароны. Dinner: Ферма Сметана 15%, Укроп, Желтая Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Чудо Чадо Сок Банан-Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|