Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 130.70g | Carbs: 58.20g.
Breakfast: Можно? Нужно! Брауни, Фрутоняня Пюре из Груш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Груш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Можно? Нужно! Брауни, Pretto Сыр Рикотта, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Брауни, Магнит Окунь Красный. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|