Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 45.13g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Ситниковское Сметана 20%, Рафинад, Чай, Уральские Пельмени Вареники с Вишней. Lunch: Bakerton Донат со Вкусом Клубника. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Добрянка Конфеты, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.semenovaaa's Weight History
|