Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 153.20g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Форель, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|