Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 105.14g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Корица, Кофе. Lunch: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный , ОМКК Индейка с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Булгур (Вареный), Окей Финики Сушеные , Кофе, Петрушка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Snacks/Other: Зефир, Кофе, Салат с капустой и перцем, Куриное Филе на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|