Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 78.40g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Урожай Хлеб Боярский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кубаночка Икра Свекольная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мегамарт Авокадо, Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*_Анастасия _*'s Weight History
|