Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 75.82g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Лук, ВкусВилл Фарш Говяжий, Hochland Фетакса, Просто Гречка, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|