Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 29.65g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Йогурт Домашний, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лимак Батон Нарезной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Батон Нарезной, Магуро Паштет из Тунца "Парус". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|