Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 96.95g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Перепелиное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Семга Слабосоленая, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Dinner: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Банан, Форель, Сырники. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Heinz Печенье Детское, Nafoods Манго Сушёное, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|