Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 56.51g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Салат Цезарь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|