Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 118.90g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Guarchibao Батончик Шоколадный Маффин, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Омлет с сыром, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Леовит Макароны с Грибами, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Кексы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|