Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 110.43g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Урбеч Урбеч из Кешью, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, BeFit Куриный Суп-Пюре . Dinner: Бахетле Хашан Гусь/Курица с Тыквой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|