Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 103.10g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Тануки Роллы Филадельфия, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|