Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2390 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 77.98g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: Торт Наполеон. Lunch: Сыр, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Майонез, Easy Soup Картофель Молодой Запечённый , Просекко. Snacks/Other: Салат с Кукурузой, Арбуз. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|