Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 98.76g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Арахис, Тыквенные Семечки, President Творог 5%. Lunch: Power Pro Батончик, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, EPICA Йогурт Голубика-Лаванда, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|