Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
722 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 20.52g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Сезонная , Джанкойское Молоко Кефир 1%. Lunch: Сало, Борщ с Курицей, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|